月经过多通常是由于激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜增厚、子宫腺肌病、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量增多。常见症状为月经周期不规律。建议通过规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅来调节，同时适当运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成肌瘤，使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，从而导致经量增多。常伴有下腹坠胀、腰酸等。建议多吃蔬果，少吃辛辣油腻食物，控制体重，避免肥胖。注意经期卫生，定期进行妇科检查。 3. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落时出血量增加。可能表现为月经持续时间长。建议减少雌激素摄入，如少吃豆制品。日常注意保暖，尤其是腹部，避免寒冷刺激。可通过按摩腹部促进血液循环，如顺时针轻揉。 4. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的。异位的内膜组织在子宫肌层内周期性增生、出血，导致子宫增大、子宫收缩不良，从而引起月经量增多。常有痛经、月经失调等症状。治疗可选择口服达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。肿瘤组织使子宫内膜面积增大，表面脆弱，容易出血，造成月经量多。常表现为阴道流血、排液等。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、甲羟孕酮片等药物，严重时需手术，具体治疗应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是凝血功能异常，内分泌失调，盆腔炎等原因导致的姨妈月经量大。建议记录每次月经的经量、周期等。经期避免剧烈运动和劳累，注意保暖。若长期量大或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行B 超、性激素等检查，以明确病因并对症治疗。