月经是黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。应多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环，驱寒保暖。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若此时过度劳累，会使身体机能失调，气血运行不畅。常有头晕乏力、腰酸背痛的表现。要保证充足睡眠，避免熬夜，适当减少工作量，抽空进行瑜伽、散步等舒缓运动，放松身心。 3. 饮食生冷：经期食用过多生冷食物，会刺激子宫收缩，使经血排出不畅。可能出现痛经、腹泻等情况。这时需调整饮食，多吃温热的红枣粥、鸡汤等，忌吃冰淇淋、生鱼片等，平时也要注意饮食规律，三餐定时。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致经血排出不畅，颜色变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素如丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫颈粘连，内分泌失调等原因导致的月经是黑色的。建议注意保暖，避免劳累和精神紧张。饮食规律，少吃生冷辛辣。若长期月经黑色或伴有其他不适，如腹痛、量异常等，应及时就医，做妇科检查、性激素六项等明确病因。