来月经中间腰疼通常是由于激素水平波动、腰部着凉受寒、过度劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性来月经时，体内激素会发生变化，如前列腺素增加，可能导致子宫平滑肌收缩，引起盆腔充血，牵涉到腰部神经，从而产生腰疼。症状常为腰部酸痛。平时要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽等。 2. 腰部着凉受寒：月经期间身体抵抗力相对较弱，如果腰部保暖不足，寒气侵入，会影响腰部血液循环，导致腰部肌肉紧张、痉挛，出现疼痛。表现为腰部冷痛。可用热水袋热敷腰部，也可喝些温热的红糖水，多穿衣服注意保暖。 3. 过度劳累：月经期间身体本身较虚弱，如果此时进行重体力劳动或长时间站立、行走，腰部负担加重，肌肉劳损，引发腰疼。疼痛多为胀痛。要注意多休息，避免劳累，可按摩腰部肌肉，放松腰部，睡硬板床也有助于缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。来月经时，盆腔会充血，炎症刺激使得子宫及周围组织的神经受到牵拉，从而导致腰疼。症状常为下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经期间，肌瘤可能影响子宫收缩，导致子宫缺血缺氧，引起腰疼。常表现为月经异常、腹部肿块等。可服用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、丙酸睾酮注射液等。若肌瘤较大，可能需手术治疗，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的来月经中间腰疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。可热敷腰部缓解疼痛。若腰疼严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、腰椎影像学检查及泌尿系统超声等，以明确病因。