月经疼痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失衡、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吃生冷食物，会导致气血凝滞，经血排出不畅，引发痛经。症状为小腹冷痛、手脚冰凉。应注意保暖，多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体机能失调。表现为腰部酸痛、精神疲惫。需保证充足睡眠，减少活动量，适当按摩腰部和腿部来放松肌肉。 3. 激素失衡：女性体内激素水平在经期会有变化，若激素失衡，如雌激素、孕激素比例失调，会刺激子宫收缩，导致疼痛。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。可通过饮食调节，多吃豆制品，保持心情舒畅，进行瑜伽等舒缓运动。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在月经期间也会出血，刺激周围组织引发炎症和疼痛。症状为月经时进行性加重的下腹疼痛，可能伴有性交痛等。治疗可口服布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致月经期间盆腔充血加重，从而引起疼痛。表现为下腹持续性疼痛，伴有发热、阴道分泌物增多。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经疼痛。建议经期注意保暖，避免食用生冷食物。保持心情舒畅，减轻压力。若疼痛严重，及时就医检查，明确病因。平时规律作息，适度运动，增强体质。