月经刚走反胃通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、胃炎、胃溃疡等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间及刚结束，女性体内的激素水平会发生变化，这可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致反胃。症状可能有食欲不振、恶心等。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，比如每天睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 饮食不规律：如果在经期及月经刚结束时饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会打乱胃肠道的正常节律，引发反胃。可能伴有胃胀、胃痛。建议三餐定时定量，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等，避免油腻、辛辣食物。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累，会使身体机能下降，影响消化功能，从而出现反胃。常有身体乏力、头晕等表现。应适当减少活动量，增加休息时间，可通过散步、瑜伽等轻松的运动来放松身心。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可能由饮食不规律、药物刺激等引起。月经刚走时，身体激素变化，可能影响胃部血液循环和神经调节，导致胃炎发作，出现反胃症状。改善方法包括规律饮食，少吃辛辣油腻食物。药物治疗可选择奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片，遵医嘱用药。 5. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成的溃疡。月经结束后，身体抵抗力可能下降，易使胃部原有溃疡加重。表现为胃部疼痛、反胃等。治疗需注意休息，避免精神紧张。药物可使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，胆囊炎，肝炎等原因导致的反胃。建议饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，规律作息，减少熬夜。注意保暖，尤其是腹部。若反胃症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能等，以明确病因。