来月经时牙床发炎通常是由于激素水平波动、免疫力下降、营养缺乏、牙周炎、牙龈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致牙龈组织对细菌的抵抗力降低，使得牙床容易发炎。症状可能包括牙龈红肿、疼痛。可以通过适当增加休息时间，避免过度劳累来缓解，同时保持心情舒畅，减少激素波动带来的影响。 2. 免疫力下降：经期女性身体处于应激状态，免疫力相对较弱。此时，口腔中的细菌更容易繁殖，引发牙床炎症。通常会有牙龈出血、咀嚼时疼痛加重等表现。建议多吃新鲜蔬果，补充维生素 C 等营养物质，每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强免疫力。 3. 营养缺乏：月经时，女性身体对营养的需求增加，如果摄入不足，可能导致维生素 B、铁等缺乏。这会影响牙龈组织的健康，引发炎症。常见症状为牙龈松软、易出血。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类，还可适当吃些坚果，保证营养均衡。 4. 牙周炎：牙周炎是由牙菌斑中的细菌引起的牙周支持组织的慢性炎症。来月经时，女性体内激素水平变化，导致牙周组织对细菌的抵抗力下降，易引发炎症。症状表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成等。治疗可通过洗牙清除牙石，服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、替硝唑片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 牙龈炎：牙龈炎通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑堆积刺激牙龈所致。月经期间身体免疫力降低，加重了牙龈炎症。主要症状有牙龈发红、肿胀、疼痛。改善方法是保持口腔清洁，使用氯己定含漱液漱口，还可口服人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢呋辛酯片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是口腔卫生差，根尖周炎，智齿冠周炎等原因导致的来月经时牙床发炎。建议经期注意口腔清洁，早晚刷牙并用淡盐水漱口。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若发炎严重，应及时就医，遵医嘱用药，切勿自行用药，同时注意休息，保持良好心态。