月经前乳头痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳房受刺激、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳头疼痛。症状表现为乳头胀痛，触碰时疼痛加剧。建议保持良好作息，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽，以调节内分泌水平。 2. 内衣不合适：若内衣尺码过小、材质粗糙或钢圈过硬，会压迫乳房和乳头，造成血液循环不畅，引发疼痛。通常乳头有明显压痕，伴有红肿。建议选择合适尺码、柔软材质且无钢圈的内衣，每天睡前可适当按摩乳房。 3. 乳房受刺激：比如洗澡时水温过高、过度揉搓乳房等，会使乳头敏感，产生疼痛。疼痛多表现为刺痛。建议洗澡时控制水温，避免用力揉搓乳房，日常注意乳房的保护，选择宽松舒适的衣物，减少对乳房的摩擦。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。月经前体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生，导致乳腺导管扩张、充血，从而引起乳头疼痛。症状常为乳房胀痛、刺痛，乳头触痛明显。治疗可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，同时保持心情舒畅，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起。月经前身体抵抗力可能下降，易使细菌入侵乳腺引发炎症。表现为乳房红肿、疼痛，乳头疼痛剧烈。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、罗红霉素胶囊等，局部热敷，如有脓肿形成可能需切开引流，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺癌，乳头炎等原因导致的月经前乳头痛。建议穿戴合适的内衣，避免挤压乳房。保持心情舒畅，减少压力。饮食规律，少吃辛辣、油腻食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因。