月经颜色很黑通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若受寒冷刺激，会使盆腔内血管收缩，经血运行不畅。这可能导致月经颜色变黑，还常伴有小腹冷痛、经量减少。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部保暖。 2. 过度劳累：长期过度劳累会影响身体机能，导致气血不足。气血运行不畅时，经血易瘀滞，出现月经色黑。可能伴有身体乏力、头晕等症状。需保证充足睡眠，适当减少工作量，劳逸结合，多休息，空闲时可做瑜伽、散步等舒缓运动。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。这可能造成月经颜色发黑，可能伴随月经周期不规律。要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过冥想放松身心，规律作息，均衡饮食来调节。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。可服用米非司酮片、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，内分泌失调，宫颈粘连等原因导致的月经颜色很黑。建议您注意保暖，避免着凉；规律作息，减少熬夜；保持心情舒畅，减轻压力。饮食上少吃生冷、辛辣食物。若症状持续不缓解，及时就医检查激素水平和妇科超声。