月经少且带有血块通常是由于宫寒体寒、内分泌失调、过度节食、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性体质偏寒，子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅。常伴有手脚冰凉、痛经等症状。平时应注意保暖，尤其是腰腹和足部，可多喝姜糖水，睡前用热水泡脚，适当进行瑜伽等舒缓运动，促进血液循环，改善宫寒状况。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落。可能出现情绪波动、皮肤变差等。要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，学会释放压力，如通过冥想、旅游放松心情，还可多吃豆类、蔬菜水果，调节内分泌。 3. 过度节食：身体营养摄入不足，影响激素合成，导致月经异常。会有身体虚弱、面色不佳等表现。应立即恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，三餐定时定量，避免暴饮暴食。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可使内膜受损、变薄，影响月经排出，导致月经量少。脱落的内膜在宫腔内凝结形成血块。治疗可口服左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素消炎，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔变形、内膜面积增大时，会影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现量少且有血块。可口服米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期熬夜，甲状腺功能减退，卵巢早衰等原因导致的月经少且带有血块。建议保持良好作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是经期。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。