月经老是不来通常是由于压力过大、过度节食、激素失衡、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱。比如工作或学习压力大，使人精神紧张，可能出现失眠、焦虑等症状。这时应通过冥想、瑜伽等放松身心，多与亲友交流，适当参加户外活动，释放压力，调节情绪。 2. 过度节食：过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍。常见表现为身体虚弱、面色苍白。要改善这种情况，需调整饮食，保证营养均衡，多吃鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，一日三餐规律进食，不可盲目节食。 3. 激素失衡：体内激素失衡是月经不来的常见原因。可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征等引起。症状有肥胖、多毛等。应规律作息，早睡早起，避免熬夜。同时可通过中医调理，如艾灸、按摩穴位等方式，促进血液循环，调节激素水平。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，由于体内激素失衡，卵巢排卵功能异常，导致雄激素过高，出现月经稀发甚至闭经。常有肥胖、多毛、痤疮等表现。治疗可通过调整生活方式，药物可用醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，影响内膜正常脱落和修复，从而导致月经不来或不规律。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗要注意休息，保持卫生。药物可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，用药需遵医嘱，不可擅自使用。 除上述原因外，还可能是垂体病变，甲状腺功能减退，脑垂体肿瘤等原因导致的月经老是不来。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。若长期月经不调，务必重视，以免影响生育及身体健康。