月经之前呕吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度疲劳、经前综合征、消化系统疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，可能影响胃肠蠕动和消化功能，导致恶心呕吐。常伴有乳房胀痛、情绪波动等。可通过规律作息，睡前泡热水澡来放松身心，缓解激素波动带来的不适。 2. 饮食不规律：如果在经前饮食不规律，如暴饮暴食或过度节食，会打乱胃肠功能。可能出现胃胀、胃痛、呕吐等。建议每日定时定量进餐，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，有助于胃肠功能恢复正常。 3. 过度疲劳：经前身体较为敏感，若过度疲劳，身体抵抗力下降，易影响内分泌和消化功能，引发呕吐。同时可能有头晕、乏力症状。应适当减少工作量，保证充足睡眠，每天进行半小时的散步或瑜伽等温和运动来改善。 4. 经前综合征：经前综合征是指女性在月经前出现的一系列生理和心理症状。月经前体内激素水平变化，如雌激素和孕激素失衡，可能影响神经系统和胃肠功能，导致呕吐。症状还包括乳房胀痛、情绪波动等。改善方法包括调整饮食，减少咖啡因摄入，适量运动。药物治疗可遵医嘱用屈螺酮炔雌醇片、维生素 B6 片、氟西汀胶囊。 5. 消化系统疾病：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等，在月经前身体抵抗力下降时易发作。胃酸分泌过多、胃黏膜受损等是常见病因，除呕吐外，还可能有胃痛、胃胀等表现。要注意饮食清淡、规律。治疗可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片。 除上述原因外，还可能是精神紧张，内分泌失调，颅内病变等原因导致的月经之前呕吐。建议保持良好心态，规律作息，饮食清淡。若呕吐频繁、严重，或伴有头痛、眩晕等症状，应及时就医，进行妇科检查、激素测定及相关影像学检查，以明确病因并对症治疗。