孕妇吃甘蔗上火吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇吃甘蔗不一定会上火。 甘蔗含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。这些营养元素能补充孕妇身体所需,对胎儿发育也有一定好处。但甘蔗含糖量高,孕妇要适量食用。过量食用甘蔗可能会使孕妇血糖短时间内升高,增加孕期糖尿病风险,也可能引起胃肠道不适,比如腹胀、腹痛等。 孕妇饮食应注重营养均衡,可多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物,像菠菜、苹果、鸡蛋等。要避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物,像辣椒、油炸食物、生鱼片等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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