来月经时有血块通常是由于久坐不活动、着凉受寒、饮食生冷、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。症状可能有下腹坠胀、经血排出不畅。建议多起身走动，每小时活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，促进盆腔血液循环。 2. 着凉受寒：经期身体受寒，子宫血管收缩，经血凝滞。表现为腹痛、经血颜色暗且有血块。要注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，添加衣物，尤其注意腹部和脚部的保暖。 3. 饮食生冷：食用过多生冷食物，易导致宫寒，气血运行受阻，形成血块。可能伴有痛经、腹泻。经期应避免吃冷饮、生鱼片等，多喝热汤，如红糖姜水，多吃温热的食物，像红枣粥、桂圆汤等，温暖子宫。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，月经血排出不畅，就会凝结成血块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，或进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜脱落不规则，出血增多且排出不畅，形成血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可通过宫腔内给药治疗。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的来月经时有血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，少吃生冷食物。若血块多、痛经严重或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。