有月经但不排卵通常是由于激素水平失衡、过度肥胖、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失衡：激素对排卵起着关键调控作用。当体内雌激素、孕激素等分泌紊乱，如多囊卵巢综合征时，会影响卵泡发育成熟和排出。可能伴有月经不规律、多毛、痤疮等。应规律作息，适当运动，保持心情舒畅，通过健康生活方式调节激素平衡。 2. 过度肥胖：肥胖会导致体内脂肪堆积，影响内分泌系统，产生胰岛素抵抗，进而影响激素分泌，阻碍正常排卵。常表现为体重超标、腰围增大。要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果比例，同时坚持每周至少 150 分钟的中等强度运动，如快走、游泳。 3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌，使得卵巢功能紊乱，导致有月经但不排卵。可能出现疲劳、精神不振。需调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素紊乱，卵巢多囊样改变，影响卵泡发育成熟。常有月经周期不规律、多毛、肥胖等表现。治疗可通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。可抑制促性腺激素释放，影响卵泡发育成熟导致排卵障碍。常有月经紊乱、溢乳等症状。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等。同时需明确病因，遵医嘱用药，定期复查泌乳素水平。 除上述原因外，还可能是营养不良，卵巢早衰，下丘脑病变等原因导致的有月经但不排卵。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。日常注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，适当运动，均衡饮食，关注月经周期变化，如有异常及时复诊。