月经提前通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或抑郁，可能引起下丘脑和垂体功能紊乱，从而影响卵巢的激素分泌，致使月经提前。要改善这种情况，可尝试冥想放松，每天抽出 15 分钟，安静地坐下，专注于呼吸，放松身心。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使机体抵抗力下降，影响正常的生理机能。像连续加班、重体力劳动等，易导致气血损耗，使得脏腑功能失调，影响月经周期。应增加休息时间，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，每周至少安排一天完全放松不工作。 3. 饮食不规律：不按时吃饭或营养不均衡，会使身体缺乏必要的养分。例如过度节食或暴饮暴食，都可能影响卵巢功能，造成月经提前。要调整饮食，一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，适当增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会引起月经提前。多有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经提前。整体性建议：保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡。注意事项：留意月经提前的周期和经量变化。就医建议：若月经提前频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查。