月经黑色有异味通常是由于着凉宫寒、饮食不规律、长期熬夜、子宫内膜炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉宫寒：女性经期若受寒，易导致宫寒。宫寒会使气血凝滞，经血排出不畅，长时间淤积氧化，就会出现月经黑色且有异味。症状可能有痛经、手脚冰凉等。要注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，避免吹冷风和吃生冷食物。 2. 饮食不规律：经常暴饮暴食或过度节食，会影响内分泌平衡，导致月经失调。此时经血颜色发黑且有异味，可能还伴有月经周期紊乱。应规律饮食，一日三餐定时定量，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条，少吃辛辣油腻食物。 3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响激素分泌，使得月经异常。表现为经血发黑、有异味，还可能出现疲劳、烦躁。要调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过听舒缓音乐助眠。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑，同时炎症产生的脓性分泌物会使月经有异味。症状有下腹疼痛、月经异常等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。炎症影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅变黑，炎症分泌物也会让月经有异味。常有下腹坠胀、疼痛等症状。治疗可选用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片和氧氟沙星片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤等原因导致的月经黑色有异味。建议注意个人卫生，勤换卫生巾，避免生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，减轻压力。