女人月经老是不干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间长。可能伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，以调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经淋漓不尽。常表现为经量增多、经期延长。可以通过刮宫术去除过厚的内膜，日常注意减少雌激素摄入，如少吃蜂王浆等，保持心情舒畅，减轻压力。 3. 凝血功能异常：身体凝血机制出现问题，血液不易凝固，导致月经出血时间延长。可能有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，避免剧烈运动，防止受伤，定期进行血常规和凝血功能检查。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经老是不干净，因为肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫血管。治疗可选择手术切除肌瘤。药物方面，可遵医嘱使用醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会出现月经老是不干净，常伴有下腹疼痛。治疗需注意休息，保持外阴清洁。药物可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗感染，同时遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，宫颈病变等原因导致的女人月经老是不干净。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，忌生冷辛辣食物。