6 个月不来月经通常是由于过度减肥节食、长期熬夜劳累、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度减肥节食：过度减肥节食会导致身体营养摄入不足，影响内分泌系统，使卵巢功能下降，从而影响激素分泌，导致月经不来。可能伴有身体虚弱、面色苍白等症状。应均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌调节，导致激素失衡，月经紊乱。常表现为精神疲惫、抵抗力下降。建议规律作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3. 激素水平波动：体内激素水平受多种因素影响，如压力、情绪等。激素波动可能导致卵巢功能异常，致使月经不来。可能有情绪不稳定、皮肤变差等情况。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等来调节内分泌，同时保持良好心态，学会释放压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢产生多个小卵泡但难以正常排卵。雄激素过高会导致月经紊乱，出现长期不来月经。常有肥胖、多毛等表现。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，还可注射醋酸曲普瑞林注射液促排卵。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于多种原因致血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经稀发或闭经。常有溢乳、头痛等症状。可服用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，使用维生素 B6 辅助治疗，必要时注射丙酸睾酮注射液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是垂体功能异常，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的 6 个月不来月经。建议及时就医，进行激素六项、B 超等检查。注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入，注意腹部保暖。