月经来得勤通常是由于激素水平失调、饮食作息不良、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能导致子宫内膜增生和脱落周期紊乱。症状常表现为月经周期缩短、经量不稳定。应保持良好心态，减轻压力，规律作息，避免熬夜，有助于调节激素平衡。 2. 饮食作息不良：长期饮食不规律，偏好油腻、辛辣食物，或经常熬夜，会影响身体的正常代谢和内分泌。可能出现月经提前、经量变化等。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 过度运动：高强度、过量的运动可能使身体疲劳，影响内分泌系统，导致月经周期异常。会有月经频发、经量减少等情况。可适当降低运动强度，增加休息时间，如每周安排 1-2 天的休息，进行瑜伽、散步等舒缓运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而导致月经频繁。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意个人卫生，遵医嘱用药，必要时需刮宫治疗。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经来得勤。建议记录月经周期和出血量，及时就医检查激素水平、B 超等。注意保持良好作息，避免压力过大和过度劳累，经期注意保暖和个人卫生，减少生冷、辛辣食物摄入。