月经经常提前通常是由于情绪波动大、过度劳累、节食减肥、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或抑郁，可能引起大脑皮层功能紊乱，影响卵巢功能，从而使月经提前。要学会通过冥想、瑜伽等方式放松身心，保持平和心态，也可多与亲友交流，及时释放压力。 2. 过度劳累：长时间的高强度工作或体力劳动，身体得不到充分休息，会造成气血损耗。这可能使身体机能下降，影响激素的正常分泌，导致月经周期紊乱。建议合理安排工作和休息时间，保证每天充足睡眠，适度进行散步、慢跑等运动来增强体质。 3. 节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响雌激素合成，导致月经失调。可能出现月经量少、提前等症状。应调整饮食结构，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，三餐规律，每餐适量，避免暴饮暴食和过度节食。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经提前。会有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经经常提前。建议您保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意情绪调节，减少压力。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若长期提前，务必及时就医，进行激素水平、甲状腺功能等检查以明确病因。