月经来十几天通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、不良生活习惯、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜，保持良好心态，减少压力，适度运动，如每周进行 3-5 次的慢跑或瑜伽。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经时间延长。可能表现为经量较多。可通过刮宫术去除过厚的内膜。日常要注意饮食均衡，少吃含雌激素丰富的食物，如蜂王浆。多吃新鲜蔬果，控制体重，避免肥胖。 3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累等，会影响身体的正常机能，导致内分泌失调，引起月经异常。可能会感到身体乏力。应戒烟戒酒，保证充足睡眠，每天睡足 7-8 小时。避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不规则，从而出现月经持续十几天的情况。治疗可选择口服米非司酮片、肌注醋酸亮丙瑞林微球、口服屈螺酮炔雌醇片等，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，造成月经长时间不干净。改善方法有使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时要注意休息，保持个人卫生，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力和情绪影响，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经持续十几天。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、激素水平测定等。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食规律，忌生冷辛辣。若出血量多或伴有腹痛等不适，应尽快就诊。