月经来肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失衡、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时腹部着凉，比如穿得单薄、吃了生冷食物，会使血管收缩、血液流通不畅，导致子宫肌肉痉挛，从而引起肚子疼。可以通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次 15-20 分钟。 2. 过度劳累：经期女性身体较为虚弱，若进行高强度工作或运动，身体疲劳过度，会影响气血运行，导致子宫供血不足，引发肚子疼。这时应多休息，保证充足睡眠，每晚至少睡 7-8 小时，同时减少活动量，避免剧烈运动。 3. 激素失衡：经期体内激素水平变化较大，若激素分泌失衡，会影响子宫平滑肌收缩，进而导致肚子疼。这种情况可通过饮食调节，多吃豆制品，如豆腐、豆浆等，因为其中的大豆异黄酮能帮助调节激素水平，也可适当喝些玫瑰花茶来舒缓情绪。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间，异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织引发疼痛。常表现为进行性加重的痛经。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸曲普瑞林注射液，也可使用孕激素类如地诺孕素片。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经时，盆腔充血，炎症刺激加重，导致肚子疼。症状有下腹疼痛、坠胀等。治疗可用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可服用妇科千金片，或肛门放置康妇消炎栓。用药务必遵医嘱，以确保治疗效果及安全性。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经来肚子疼。建议月经期间注意保暖，避免食用生冷食物，多休息。可适当热敷腹部缓解疼痛。若疼痛严重，应及时就医，查明具体原因，对症治疗。平时要规律作息，保持心情舒畅，减少经期不适。