来月经呕吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心、呕吐。此时应注意休息，保证充足睡眠，睡前可适当泡脚，促进血液循环，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不规律：如果在经期前或经期中饮食不均衡，如过多食用油腻、辛辣或生冷食物，会加重肠胃负担，引发呕吐。建议经期多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，同时要规律进食，避免暴饮暴食。 3. 精神紧张：经期女性情绪容易波动，精神过度紧张会使大脑神经调节紊乱，影响胃肠道的正常功能，引起呕吐。可以通过听舒缓音乐、进行瑜伽等放松身心的活动来缓解紧张情绪，也可与朋友聊天倾诉，转移注意力。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜出血刺激局部组织，产生前列腺素等物质，导致子宫收缩和胃肠道痉挛，从而引起呕吐。治疗可采用假孕疗法，如口服屈螺酮炔雌醇片；也可注射醋酸亮丙瑞林微球；还可通过手术切除病灶。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症刺激腹膜和胃肠道，影响胃肠功能，引发呕吐。治疗时要注意休息，增加营养。可口服甲硝唑片抗感染；或静脉滴注头孢曲松钠；也可服用妇科千金片辅助治疗。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是体质敏感，肠胃疾病，脑部疾病等原因导致的来月经呕吐。建议月经期间保持心情舒畅，避免紧张焦虑。饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。注意腹部保暖，多休息。若呕吐严重，应及时就医，查明具体原因，对症治疗。