女人月经少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、情绪波动较大、子宫内膜炎、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响子宫内膜的正常生长和脱落，造成月经量少。症状可能有身体虚弱、面色苍白等。建议适当增加优质蛋白和蔬果摄入，保证规律三餐，适量运动来恢复正常体重。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会使身体机能紊乱，影响卵巢功能，导致雌激素分泌减少，影响子宫内膜增生，致使月经量变少。常伴有疲劳、头晕等症状。建议调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，中午适当午休，睡前避免使用电子设备。 3. 情绪波动较大：情绪大幅波动会刺激神经系统，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，干扰激素分泌，使月经失调、量少。可能出现烦躁、焦虑等。建议通过冥想、瑜伽放松身心，多参加户外活动，与亲友交流，及时调整心态，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症影响子宫内膜正常脱落和修复，导致内膜变薄，从而使月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：高泌乳素血症是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致雌激素分泌减少，引起月经稀少。常有溢乳、闭经等表现。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，需定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，甲状腺功能减退，垂体瘤等原因导致的女人月经少。建议及时就医检查激素水平、B 超等明确病因。日常要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物，适当运动，保持心情舒畅。