月经期间腰痛通常是由于激素水平变化、子宫位置异常、腰部着凉劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这种激素变化可能导致盆腔组织充血、水肿，引起腰部酸痛。症状常为腰部隐隐作痛。建议经期多休息，避免剧烈运动，可通过热敷腰部来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在腰部。 2. 子宫位置异常：若子宫位置过度前倾或后倾，会在月经时对周围组织产生牵拉和压迫，从而导致腰痛。表现为腰部的坠胀疼痛。改善方法是平时多做一些瑜伽中的猫式伸展动作，以调整子宫位置，也可尝试侧卧位休息，减轻对腰部的压迫。 3. 腰部着凉劳累：经期女性身体较虚弱，若腰部受寒或过度劳累，会使腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。疼痛多为刺痛。此时应注意腰部保暖，如增添衣物，经期避免长时间弯腰或搬重物，适当按摩腰部，促进血液循环，减轻疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激会加重，引起腰痛。常伴有下腹疼痛、发热等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息、保暖，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经时肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引发腰痛。症状有月经增多、经期延长等。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，腰椎间盘突出，泌尿系统结石等原因导致的月经期间腰痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。保持良好坐姿，可适当按摩腰部缓解疼痛。若疼痛严重，应及时就医，排查病因，对症治疗。