月经血块通常是由于久坐血液不畅、经期受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性在经期长时间坐着，会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，促进血液循环。 2. 经期受寒：经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩，经血排出不畅而形成血块。常有痛经、手脚冰凉等症状。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，也可喝些温热的红糖水。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血中出现血块。可能伴有月经周期不规律。要保持良好作息，早睡早起，避免熬夜。同时注意情绪调节，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血较多时易形成血块。常表现为下腹疼痛、月经异常。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药，保持个人卫生。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经血块。建议经期注意保暖，避免食用生冷食物。保持良好作息，减少熬夜。若血块较多或伴有疼痛，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。平时适当运动，增强体质。