月经是黑色通常是由于受寒着凉、过度劳累、饮食不调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期若受寒，比如穿衣过少、吹冷风等，会使盆腔血管收缩，经血凝滞，导致排出不畅，颜色变黑。常伴有小腹冷痛。此时应注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，也可热敷腹部，促进血液循环。 2. 过度劳累：经期身体本就虚弱，若过度劳累，如长时间工作、运动等，会影响内分泌和气血运行，致使经血变黑。可能伴有身体乏力、腰酸等症状。需要充分休息，保证充足睡眠，减少活动量，适当做些轻松的伸展运动来放松身心。 3. 饮食不调：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血正常排出，出现黑色经血。可能伴有腹胀、消化不良。这时应调整饮食，多吃温热、清淡食物，如红枣粥、鸡汤等，避免食用刺激性食物，规律三餐，均衡营养。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可使子宫内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长被氧化，导致月经血变黑。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，颜色变黑。可能伴有月经过多、腹部肿块等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是情绪波动，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的月经是黑色的。建议注意保暖，避免着凉，规律作息，减轻压力。经期不吃生冷、辛辣食物。若长期如此，应及时就医检查激素水平、B 超等，以明确病因，对症治疗。