月经两天就没有了通常是由于过度劳累、情绪波动大、营养不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：身体长期处于过度劳累状态，会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。可能出现身体乏力、精神不振等症状。应合理安排工作和休息时间，保证每晚 7 - 8 小时的充足睡眠，每周进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等。 2. 情绪波动大：情绪起伏剧烈会干扰神经内分泌调节，造成激素水平失衡。常伴有烦躁、焦虑等表现。要学会情绪管理，比如通过冥想放松身心，或者培养绘画、书法等兴趣爱好转移注意力，多和朋友聊天倾诉，释放压力。 3. 营养不良：营养摄入不足会使身体机能下降，影响月经周期和经量。可能有面色苍白、头晕等情况。要调整饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及新鲜蔬果，保证营养均衡，每天喝一杯热牛奶。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量减少，月经时间缩短。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。若肌瘤使子宫内膜面积增大，影响子宫收缩或导致宫腔变形，会造成月经异常，包括经量减少、经期缩短。可通过服用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、复方醋酸棉酚片等药物，或手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，甲状腺功能异常等原因导致的月经两天就没有了。建议及时就医检查，明确病因。平时要规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃生冷辛辣食物。注意保暖，尤其是腹部。