月经前口腔溃疡通常是由于激素水平波动、营养不均衡、免疫力下降、缺乏维生素、消化系统疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，可能影响口腔黏膜的新陈代谢和修复能力。此时口腔黏膜容易变薄、敏感，微小刺激就可能引发口腔溃疡。建议多休息，保证充足睡眠，睡前可适当泡热水脚，促进血液循环，有助于稳定激素水平。 2. 营养不均衡：月经前，女性身体对营养的需求增加，如果维生素 B 族、锌等摄入不足，就容易导致口腔黏膜修复能力下降，从而引发口腔溃疡。建议多吃新鲜蔬果，如菠菜、香蕉等，适量食用坚果，像杏仁、腰果，以补充所需营养。 3. 免疫力下降：月经前身体处于应激状态，免疫力相对降低。此时，口腔中的细菌、病毒等更容易侵袭口腔黏膜，引发炎症和溃疡。建议适当增加运动量，比如慢跑、瑜伽，增强体质，还可通过按摩身体，如按摩腹部、背部，来提高免疫力。 4. 缺乏维生素：月经前身体代谢变化，对维生素的需求增加。若本身缺乏维生素，尤其是 B 族维生素，会影响口腔黏膜的修复，易导致口腔溃疡。症状表现为口腔黏膜红肿、疼痛。可通过多吃蔬菜水果补充，或遵医嘱用药，如维生素 B2 片、复合维生素 B 片、维生素 C 片。 5. 消化系统疾病：月经前激素波动，可能影响消化系统功能。若患有胃炎、胃溃疡等疾病，消化吸收不良，营养缺乏，易引发口腔溃疡。常有胃胀、胃痛等表现。治疗上要注意饮食规律，避免刺激性食物，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、多潘立酮片。 除上述原因外，还可能是睡眠不足，自身免疫病，白塞病等原因导致的月经前口腔溃疡。建议您保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。注意规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。若溃疡频繁发作或症状严重，应及时就医。