半夜乳房疼醒通常是由于内衣穿着不当、激素水平波动、睡姿不正确、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内衣穿着不当：内衣尺码不合适或材质不好，可能会压迫乳房组织，影响血液循环。比如内衣太紧，长时间会导致乳房疼痛。应选择合适尺码、材质舒适的内衣，晚上睡觉时尽量脱掉内衣，让乳房得到充分放松。 2. 激素水平波动：女性在生理期前后或孕期，体内雌激素和孕激素水平变化较大，会刺激乳腺组织，引起乳房胀痛。这种疼痛可能是间歇性的，伴有乳房的肿胀感。可通过热敷乳房来缓解，平时保持规律作息，减少熬夜，适当运动。 3. 睡姿不正确：趴着睡或侧卧时挤压乳房，时间一长会阻碍乳房的血液流通，造成疼痛。疼痛多集中在被挤压的部位。建议调整睡姿，采用仰卧位，睡眠时避免压迫乳房，还可对乳房进行轻柔的按摩来促进血液循环。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。多因乳汁淤积、细菌入侵引起。炎症导致乳房红肿热痛，半夜时身体处于安静状态，对疼痛更敏感，所以易疼醒。治疗可局部热敷，排空乳汁。药物方面，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。常因内分泌失调所致。症状为乳房胀痛，尤其在月经前加重。半夜疼醒可能是夜间激素水平变化。建议调整心态，规律作息。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是乳房发育，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的半夜乳房疼醒。建议尽快就医，进行乳腺超声、钼靶等检查以明确病因。日常注意保持心情舒畅，避免劳累和情绪激动，选择合适的内衣，避免压迫乳房，饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。