右乳房胀痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、过度劳累、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经周期、孕期、哺乳期等特殊时期，体内激素水平会发生变化。雌激素和孕激素的增加可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。症状通常表现为乳房的肿胀、疼痛，有时还伴有触痛。建议通过规律作息、减少熬夜、保持心情舒畅来调节。 2. 内衣不合适：若内衣尺码过小、材质粗糙或设计不合理，会对乳房造成过度挤压和摩擦，影响血液循环，导致乳房胀痛。主要症状是乳房有明显的压迫感和疼痛。建议选择合适尺码、材质柔软、透气性好的内衣，如纯棉无钢圈内衣，并避免长时间穿戴过紧的内衣。 3. 过度劳累：长期的劳累、精神紧张会使身体处于应激状态，影响内分泌平衡，可能引发乳房胀痛。表现为乳房隐隐作痛，常伴有身体的疲惫感。建议适当休息，保证充足睡眠，可进行瑜伽、散步等放松身心的活动，避免高强度工作和精神压力。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生和退行性变，与内分泌失调有关。体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织过度增生，导致右乳房出现胀痛，常伴有肿块。改善方法包括调整心态、规律作息。药物治疗可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起，常见于哺乳期妇女。乳汁淤积和细菌入侵导致乳腺炎症，引起右乳房红肿、胀痛。治疗要及时排空乳汁，局部热敷。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗感染，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的右乳房胀痛。建议保持心情舒畅，规律作息，选择合适内衣。避免外力撞击乳房。若胀痛持续不缓解或加重、伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以明确病因。