乳房胀痛还能挤出水通常是由于生理期激素变化、内衣穿着不当、药物副作用、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期激素变化：女性在生理期，体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这种激素变化可能导致乳腺组织增生、水肿，引起乳房胀痛，有时还会有液体分泌。可以通过热敷缓解，用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 分钟左右，一天数次。 2. 内衣穿着不当：如果内衣尺码不合适或材质不好，会对乳房造成压迫和摩擦，影响血液循环，引发乳房胀痛和溢液。应选择合适尺码、纯棉材质且无钢圈的内衣，晚上睡觉时尽量不穿内衣，让乳房得到充分放松。 3. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能影响内分泌系统，导致激素失衡，从而出现乳房胀痛和分泌液体的情况。此时需咨询医生是否能调整用药，同时可通过按摩乳房促进血液循环，以减轻不适，按摩时力度适中，从乳房外侧向乳头方向轻轻推按。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。多因细菌入侵、乳汁淤积等引起。炎症导致乳腺组织肿胀、疼痛，乳腺导管扩张，从而出现乳房胀痛和乳头溢液。治疗时要注意排空乳汁，局部热敷。药物方面可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素来抗感染。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。主要因内分泌失调，雌孕激素比例失衡。患者常感到乳房胀痛，有时乳头有液体溢出。要保持心情舒畅，规律作息。药物治疗可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，以缓解症状。但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳房过度刺激，垂体瘤，乳腺癌等原因导致的乳房胀痛还能挤出水。建议尽快就医，做乳腺超声、激素水平测定等检查。平时注意保持心情舒畅，避免劳累，选择合适内衣，减少对乳房的刺激，注意乳房卫生，忌辛辣食物。