月经突然不来通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、压力过大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响激素分泌，使卵巢功能紊乱，从而导致月经不来。建议恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，导致激素失衡，影响月经。建议调整作息，每天保证充足睡眠，晚上尽量在 11 点前入睡。 3. 压力过大：过大的压力会使神经处于紧张状态，影响下丘脑和垂体的功能，进而影响激素分泌，导致月经失调。建议通过运动、冥想等方式放松身心，合理安排工作和生活。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等，导致月经失调。改善方法包括调整生活方式，控制体重。药物治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍、螺内酯，需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平异常升高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经不来。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林、维生素 B6 ，用药需听医生安排。 除上述原因外，还可能是环境改变，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的月经突然不来。建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖。饮食均衡，多吃蔬果和优质蛋白。若月经长期不来，需及时就医检查激素水平、B 超等，明确病因，对症治疗。