突然不来月经也没怀孕通常是由于过度减肥节食、长期熬夜、压力过大、内分泌失调、卵巢功能衰退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度减肥节食：过度减肥节食会使身体缺乏必要营养，影响内分泌平衡，导致激素分泌紊乱，从而影响月经周期。建议恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响了激素的正常分泌，使得卵巢功能失调，导致月经异常。建议调整作息，每天保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 压力过大：压力过大会使神经系统紧张，影响下丘脑和垂体的功能，导致激素调节失衡，致使月经不来。建议通过运动、冥想、旅游等方式放松身心，减轻压力。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡。比如长期压力大、作息不规律，会使激素紊乱，影响月经周期。改善方法包括调整作息，放松心情。必要时可遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。 5. 卵巢功能衰退：卵巢功能衰退意味着卵巢分泌激素能力下降。年龄增长、自身免疫疾病等可致其衰退，影响月经。可多吃豆制品，适当运动。治疗时，可能会遵医嘱用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。 除上述原因外，还可能是环境改变，子宫内膜结核，垂体瘤等原因导致的突然不来月经也没怀孕。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。注意保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，规律作息，均衡饮食，减少生冷、辛辣食物摄入。