月经没来胸部胀痛通常是由于压力过大、过度减肥、作息不规律、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期压力过大会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经周期，出现胸部胀痛。应通过冥想、瑜伽或散步等方式放松身心，多和朋友交流，减轻压力。 2. 过度减肥：过度节食减肥使身体营养不足，影响激素合成，导致月经紊乱和胸部胀痛。要保证饮食均衡，多吃蛋白质、蔬果，适量摄入碳水，不可盲目节食。 3. 作息不规律：打乱生物钟会使内分泌失调，影响月经和引起胸部不适。需调整作息，早睡早起，保证每天充足睡眠，中午可适当午休。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等。会影响激素分泌，导致月经失调和胸部胀痛。可通过调整生活方式，如控制体重、合理饮食。药物治疗常用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍、螺内酯。需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于血清泌乳素水平过高引起。过高的泌乳素会抑制性腺功能，导致月经不来，还可能引起乳腺增生，出现胸部胀痛。治疗可用溴隐亭、卡麦角林、维生素 B6。用药请遵循医生指导。 除上述原因外，还可能是环境改变，卵巢早衰，甲状腺功能异常等原因导致的月经没来胸部胀痛。建议及时就医检查，如激素六项、B 超等。注意保持心情舒畅，避免压力过大。规律作息，保证充足睡眠。饮食均衡，减少辛辣、油腻食物摄入。