吃叶酸不来月经通常是由于内分泌失调、营养不均衡、过度劳累、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统对月经周期起着关键调控作用。吃叶酸后可能影响体内激素平衡，比如导致雌激素或孕激素分泌异常，从而影响子宫内膜的周期性变化，造成月经推迟。应规律作息，避免熬夜，睡前可通过泡热水脚、听舒缓音乐来放松身心，促进内分泌平衡。 2. 营养不均衡：若只补充叶酸，而忽视其他营养元素，如蛋白质、维生素等的摄入，身体机能会受影响。可能出现面色苍白、乏力等症状，也会干扰正常月经。要保证饮食多样化，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类，适当摄入坚果，以维持营养均衡。 3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体处于应激状态，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。常表现为疲劳、焦虑。应合理安排工作和休息时间，每周至少进行两次有氧运动，如慢跑、瑜伽，周末可去郊外散步，放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经紊乱，出现不来月经的情况。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。囊肿可能影响卵巢的正常功能，激素分泌失衡，从而导致月经不来。常有腹部胀满、可触及腹部包块等表现。治疗可用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或口服红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，垂体瘤，甲状腺疾病等原因导致的不来月经。如果吃叶酸后月经推迟超过 7 天，建议先停用叶酸观察。同时要保持良好作息和心态。若仍不来月经，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因并采取相应治疗。