来月经时奶疼通常是由于激素水平波动、内衣过紧压迫、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来月经时，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和充血，从而引起乳房疼痛。症状通常为乳房发胀、有压痛感。建议通过热敷乳房来缓解，每次 15-20 分钟，一天数次，能促进血液循环，减轻疼痛。 2. 内衣过紧压迫：过紧的内衣会对乳房造成持续的压迫，阻碍血液循环。在月经期间，乳房本身较为敏感，这种压迫更易引发疼痛。表现为乳房有明显的勒痕和不适感。选择合适尺码、材质柔软的内衣，避免钢圈过硬的款式，能减少压迫。 3. 情绪压力影响：月经期间，女性情绪容易波动，如焦虑、紧张、生气等。这些负面情绪会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而引起乳房疼痛。可能伴有烦躁、失眠等。通过冥想放松身心，每天 10-15 分钟，能调节情绪，缓解乳房疼痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。来月经时，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，炎症加重，从而引起奶疼。症状常表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。月经期间，激素水平波动，可能刺激瘤体，使其对周围组织产生压迫，引发疼痛。主要症状是乳房内无痛性肿块，有时伴有疼痛。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的可手术切除，也可口服乳癖消片缓解症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的来月经时奶疼。建议在月经前后保持心情舒畅，避免劳累和情绪波动，选择合适的内衣。若疼痛持续不缓解或伴有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。