来月经时身体酸痛通常是由于激素水平波动、缺乏运动、营养不均衡、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性来月经时，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致盆腔充血、肌肉紧张，从而引发身体酸痛。症状常表现为腰部、腿部等部位的酸痛不适。建议通过热敷腹部和腰部来缓解，每晚用热水泡脚，促进血液循环，减轻酸痛。 2. 缺乏运动：平时运动少，身体代谢相对较慢。经期时身体机能有所下降，血液循环不畅，代谢废物堆积，易导致肌肉酸痛。可能会感觉浑身无力、肌肉沉重。应适当增加散步、瑜伽等轻柔运动，促进代谢，缓解酸痛。 3. 营养不均衡：如果经期饮食不合理，缺乏蛋白质、钙、铁等营养元素，身体会比较虚弱，肌肉和骨骼得不到足够的营养支持，容易出现酸痛。可能伴有头晕、乏力等。要多吃瘦肉、蛋类、奶制品，多吃新鲜蔬果，保证营养充足。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。来月经时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致身体酸痛。症状常包括下腹疼痛、坠胀等。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可配合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经期间，肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，引发身体酸痛。常有月经增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫内膜炎，腺肌症等原因导致的来月经时身体酸痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保证充足睡眠。若酸痛严重或频繁出现，应及时就医，通过妇科检查、B 超等明确病因，以便对症治疗。