同房三天后乳房胀痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在同房后，体内的激素，如雌激素和孕激素，可能会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。症状表现为乳房的胀满和疼痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节激素水平，缓解胀痛。 2. 情绪压力影响：同房后的心理变化，如紧张、焦虑等情绪，可能会引发身体的应激反应。这会影响内分泌，导致乳房胀痛。常伴有心情烦躁、难以放松。建议尝试冥想、瑜伽等放松身心的活动，减轻压力对身体的影响。 3. 内衣穿着不当：若内衣尺码不合适或材质不好，会对乳房造成持续的压迫和摩擦。尤其是在同房后的身体较为敏感时期，容易引发乳房胀痛。表现为局部压痛明显。建议选择合适尺码、纯棉材质且无钢圈的内衣，给乳房提供舒适空间。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。同房后体内激素水平变化，可能刺激乳腺增生，导致乳房胀痛。症状常为乳房单侧或双侧的疼痛、肿块。改善方法包括调整心态，规律作息。药物治疗可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起。同房时若不注意卫生，细菌可能侵入乳腺引发炎症，从而出现乳房胀痛。常有乳房红肿、疼痛、发热等表现。治疗需注意局部清洁，排净乳汁。药物可选用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食过于油腻，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的同房三天后乳房胀痛。建议先观察胀痛情况，注意休息，避免挤压乳房。若胀痛持续不缓解或加重，伴有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。