腋下连着乳房疼通常是由于内衣穿着不当、激素水平波动、运动姿势不良、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内衣穿着不当：内衣尺码不合适或材质粗糙，会对腋下和乳房造成过度挤压和摩擦，影响血液循环，导致疼痛。症状可能表现为局部压痛、红肿。应选择合适尺码、材质柔软的内衣，每天穿着时间不宜过长，睡前脱掉让胸部放松。 2. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素变化，可能刺激乳腺组织增生，引发腋下连着乳房疼痛。常伴有乳房发胀。可通过规律作息、减少咖啡因摄入、保持心情舒畅来调节，也可适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 3. 运动姿势不良：运动时手臂摆动幅度过大或姿势不正确，可能拉伤腋下和乳房周围的肌肉、韧带，产生疼痛。疼痛多在运动后出现。建议纠正运动姿势，运动前充分热身，运动后进行拉伸，如胸部伸展、肩部环绕等动作。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。由于内分泌激素失调，导致乳腺组织过度增生和复旧不全。增生的组织刺激周围神经，就会引起腋下连着乳房疼痛，还可能伴有乳房肿块。治疗上，要保持心情舒畅，规律作息。可遵医嘱用药，如乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 5. 乳腺炎：乳腺炎通常是由细菌感染引起的乳腺炎症。炎症会导致乳腺组织充血、水肿，累及周围组织，从而引发腋下连着乳房疼，多伴有乳房红肿、发热。治疗时要注意排空乳汁，局部热敷。药物方面，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素。 除上述原因外，还可能是乳房发育异常，乳腺癌，腋下淋巴结炎等原因导致的腋下连着乳房疼。建议穿着舒适内衣，避免压迫乳房和腋下。保持心情舒畅，减少压力。若疼痛持续不缓解或加重，伴有肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查以明确病因。