月经前胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、饮食不健康、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，这会刺激乳腺组织，导致胸部胀痛。症状通常表现为胸部的轻微到中度疼痛。可以通过热敷胸部来缓解，每晚用温热的毛巾敷在胸部 15 分钟左右，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重，导致胸疼。增生组织对激素变化敏感，引起疼痛。症状为胸部有肿块，按压疼痛。建议调整内衣，选择舒适、无钢圈的内衣，避免压迫胸部。同时保持心情舒畅，减少精神压力。 3. 饮食不健康：过多摄入咖啡因、油腻或辛辣食物，可能影响内分泌，引发月经前胸疼。症状可能伴有肠胃不适。此时应增加蔬果摄入，如每天吃一个苹果、一份青菜。减少高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起胸疼。症状常有乳房红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。若形成脓肿，可能需切开引流。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体，使其对周围组织产生压迫，引发胸疼。表现为乳房肿块，多无明显痛感，少数有疼痛。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除，也可服用乳癖消片等改善，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力和情绪，乳腺癌，胸廓疾病等原因导致的月经前胸疼。建议穿戴合适的内衣，避免胸部受压。保持心情舒畅，规律作息，少吃辛辣和含咖啡因的食物。若疼痛持续不缓解、加重或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查。