来大姨妈时胸疼通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来月经时，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部疼痛。症状常表现为胸部胀满、刺痛。可以通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 情绪压力影响：经期女性情绪易波动，压力大时会影响内分泌，使得激素分泌失衡，进而导致胸部疼痛。可能伴有焦虑、烦躁。建议通过冥想放松身心，每天找安静的地方冥想 10 - 15 分钟，专注于呼吸，排除杂念。 3. 内衣穿着不当：太紧的内衣会压迫胸部，影响血液循环，在经期时这种不良影响可能更明显，导致胸部疼痛。表现为胸部有明显的勒痕和压痛。应选择合适尺码且材质舒适的内衣，如纯棉无钢圈的内衣，给胸部足够的空间。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。在月经期间，体内激素水平变化，导致乳腺增生加重，从而出现胸部疼痛。疼痛多为胀痛或刺痛，有时可累及双侧乳房。改善方法包括调整心态、规律作息。药物治疗可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病。月经时身体抵抗力下降，若乳腺受到细菌感染易引发炎症，导致胸部疼痛，多伴有红肿、发热。治疗需注意局部清洁，暂停哺乳。药物方面可使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗感染，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来大姨妈时胸疼。建议在经期保持心情舒畅，穿着舒适内衣，避免挤压胸部。饮食清淡，减少咖啡因摄入。若疼痛持续不缓解、加重或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。