阴道里面疼通常是由于性生活不当、卫生习惯差、过敏反应、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴、频繁或姿势不正确，可能损伤阴道黏膜，引起疼痛。症状表现为性生活后阴道内持续疼痛。建议性生活时充分沟通，动作轻柔，选择合适姿势，且注意频率适度，给身体足够的休息时间。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易导致细菌滋生，引发阴道炎症，从而出现阴道内疼痛。常有阴道瘙痒、分泌物异常等。应每天用温水清洗外阴，勤换干净棉质内裤，保持外阴干燥清洁，经期更要注意卫生。 3. 过敏反应：使用新的卫生巾、避孕套或清洁用品，可能引起阴道过敏，产生疼痛。会伴有红肿、瘙痒。要及时停用可能导致过敏的物品，选择材质天然、无刺激性的用品，如纯棉卫生巾和天然橡胶避孕套，更换温和无刺激的清洁用品。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道黏膜，导致其充血、水肿、损伤，从而引起阴道里面疼痛。常伴有阴道分泌物增多、异味等。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或其他因素导致的炎症。炎症使宫颈组织红肿、糜烂，刺激神经引起疼痛。症状表现为下腹或腰骶部疼痛，阴道疼痛等。可使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等药物治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的阴道里面疼。建议及时就医，做妇科检查、B 超等明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度性生活。治疗期间遵医嘱用药，饮食清淡，保持良好心态，如有异常及时复诊。