月经有腥臭味通常是由于卫生习惯不良、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间，若未及时更换卫生巾或清洁外阴，会使经血长时间积聚，滋生细菌，产生腥臭味。还可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择透气的内裤，经期避免盆浴和游泳。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会影响身体代谢，导致内分泌失调。月经时可能经血颜色深、有血块、有异味。要多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣油腻食物，多喝水，促进新陈代谢，改善身体状态。 3. 激素水平波动：体内激素变化，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常，出现腥臭味。可能伴随月经周期不规律。需保持规律作息，不要熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平，稳定内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，就会产生炎症。炎症会导致分泌物异常，月经时混合这些异常分泌物，就会出现腥臭味。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染、机械性刺激等引起。炎症会使宫颈分泌物增多、性质改变，在月经时就可能有腥臭味。治疗上要避免不洁性生活。药物方面，可遵医嘱使用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、抗宫炎片等进行治疗。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的月经有腥臭味。建议及时就医，做妇科检查、B 超等明确病因。经期注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。日常保持良好作息，少吃辛辣刺激食物，适当运动，增强自身免疫力。