月经前胸痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸痛。症状常表现为胸部胀满、疼痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7-8 小时，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重胸痛。由于乳腺组织过度生长，形成结节或肿块，产生疼痛。疼痛多为胀痛或刺痛。可通过适度运动改善，如每周进行 3-5 次的有氧运动，像慢跑、游泳等，促进血液循环，减轻症状。 3. 情绪压力影响：月经前若情绪紧张、压力大，会影响内分泌，导致胸痛。常感觉胸部憋闷疼痛。建议通过冥想放松，找一个安静的地方，专注于呼吸，每次 15-20 分钟，缓解紧张情绪，减轻胸痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能加重乳腺炎症，导致胸痛。症状常表现为乳房红肿、疼痛，甚至发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊等抗生素消炎，还可使用布洛芬缓释胶囊止痛。用药期间需遵医嘱用药，注意休息。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前体内激素波动，刺激纤维瘤，引起胸痛。症状多为乳房内无痛性肿块，少数有轻微疼痛。治疗通常以手术切除为主，也可服用乳癖消片等中成药缓解症状，或用枸橼酸他莫昔芬片调节激素。但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良生活习惯，胸膜炎，冠心病等原因导致的月经前胸痛。建议保持良好心态，规律作息，避免劳累和情绪波动。选择合适内衣，减少胸部压迫。若胸痛严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。