来月经想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、痛经、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动减缓、胃酸分泌异常，从而引起恶心想吐。可以通过喝些温热的红糖水，吃些清淡易消化的食物，如小米粥，来缓解不适。 2. 饮食不规律：如果在经期前或经期中饮食不规律，比如暴饮暴食、过度节食、吃过多油腻或刺激性食物，会加重肠胃负担，引起消化不良，进而出现想吐的症状。建议规律饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累，会使身体的抵抗力下降，影响神经系统和内分泌系统的正常功能，导致胃肠功能紊乱，出现恶心想吐。要保证充足睡眠，适当进行散步、瑜伽等舒缓的运动。 4. 痛经：痛经是指经期前后或行经期间出现下腹部疼痛、坠胀等症状。来月经时，前列腺素大量释放，使得子宫平滑肌强烈收缩，疼痛刺激可能会通过神经传导引发胃肠道反应，导致想吐。可通过热敷腹部、喝红糖水缓解。药物治疗可用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、萘普生片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血，会引发炎症和疼痛，刺激周围神经和胃肠道，从而导致想吐。治疗可选择口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；或使用醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊等。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，消化系统疾病，脑部疾病等原因导致的来月经想吐。建议经期注意保暖，饮食清淡，避免劳累和精神紧张。若症状严重，频繁发作或伴有其他不适，如剧烈腹痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并对症治疗。