月经过后外阴痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏反应、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间，外阴处于潮湿环境，若未及时清洁或更换卫生巾，易滋生细菌。可能出现瘙痒、异味，甚至红肿。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的材质，经期更要增加清洁次数，保持外阴干爽。 2. 局部过敏反应：可能对卫生巾材质、经期使用的洗剂等过敏。症状为瘙痒、起红疹。此时需更换卫生巾品牌，停用可疑的洗剂。选择无刺激、不过敏的卫生用品，穿宽松的裤子，减少对外阴的摩擦和刺激。 3. 激素水平波动：经期后体内激素变化，可能影响阴道酸碱平衡及菌群。表现为轻度瘙痒。可通过规律作息，避免熬夜，适当运动来调节内分泌。同时保持心情舒畅，减轻压力，有助于稳定激素水平，缓解瘙痒症状。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经过后，阴道环境改变，酸碱度失衡，病菌易繁殖，引发炎症，导致外阴痒。常有阴道分泌物增多、异味等症状。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片，也可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。月经过后，使用的卫生巾不透气、经血刺激等，易使外阴感染。表现为外阴红肿、瘙痒。改善方法是保持外阴清洁干燥，可涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，还可用复方苦参洗剂清洗外阴，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的月经过后外阴痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。饮食清淡，少吃辛辣。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因并对症治疗。