来大姨妈时肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素波动、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体较为虚弱，若此时腹部着凉，寒气侵入会导致气血不畅。症状表现为下腹冷痛、经量减少。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：经期时女性身体机能相对较弱，若过度劳累，易使身体抵抗力下降，子宫肌肉收缩不协调。会出现腹部坠痛、身体乏力。应多休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当做一些舒缓的伸展动作，如瑜伽中的猫式伸展。 3. 激素波动：经期女性体内激素水平变化大，前列腺素等物质分泌增加，引起子宫收缩过强。常表现为阵痛、疼痛程度不一。此时可通过饮食调节，多吃温热食物，如红枣粥、红糖水等，补充营养，稳定激素水平，缓解疼痛。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来大姨妈时，异位的内膜也会出血、脱落，刺激周围组织引发疼痛。症状表现为经期下腹疼痛，可能伴有性交痛等。治疗可口服孕三烯酮胶囊，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，还可使用地诺孕素片等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔充血，炎症因子刺激会使肚子疼。常有下腹坠胀、疼痛，还可能有发热等症状。可服用甲硝唑片，使用盐酸左氧氟沙星胶囊，或静滴注射用头孢曲松钠等进行治疗，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来大姨妈时肚子疼。建议经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。可用热水袋热敷腹部缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，以便进行针对性治疗。