大姨妈早上来下午就没了通常是由于过度劳累、情绪波动大、饮食不规律、子宫内膜薄、卵巢功能衰退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：身体长期处于过度劳累状态，会影响内分泌平衡，导致激素分泌异常。比如经常熬夜加班或进行重体力劳动，使得卵巢功能受影响，从而影响月经的正常规律。建议保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，并且每周安排适量的休息时间，避免连续高强度工作。 2. 情绪波动大：情绪起伏剧烈，如紧张、焦虑、愤怒等，会刺激神经系统，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。像突然遭遇重大变故或长期处于高压状态，都可能导致月经紊乱。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可多和亲友交流，舒缓情绪压力。 3. 饮食不规律：不按时吃饭，营养摄入不均衡，会使身体缺乏必要的养分。比如过度节食或偏好油腻辛辣食物，都可能影响气血生成，导致月经异常。建议一日三餐定时定量，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果等。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄是指子宫内膜厚度低于正常水平。这可能由于内分泌失调、刮宫手术等导致。内膜过薄使月经来潮时子宫内膜脱落少，从而出现月经短暂即止的情况。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用孕激素，像地屈孕酮片；还可使用中药调理，遵医嘱用药。 5. 卵巢功能衰退：卵巢功能衰退意味着卵巢分泌的激素减少。可能因年龄、遗传等因素引起。激素水平不足会影响子宫内膜生长和脱落，导致月经稀少。治疗可口服雌孕激素复方制剂，如屈螺酮炔雌醇片；也可使用促性腺激素，如尿促性素；还可用免疫调节剂，如胸腺肽肠溶片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫腔粘连，垂体瘤等原因导致的大姨妈早上来下午就没了。建议先观察下次月经情况，注意保暖，避免劳累和精神紧张。若频繁出现这种情况，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因，对症治疗。