大姨妈来的时候有肉块排出通常是由于子宫内膜厚、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，影响子宫的正常代谢。月经时，子宫收缩排出内膜组织，若血液循环差，可能导致内膜组织排出不顺畅，积聚成块。建议每坐一小时起身活动，如伸懒腰、走动，晚上睡前热水泡脚促进血液循环。 2. 宫寒体寒：女性体质偏寒，子宫受寒邪侵袭，气血运行受阻。月经时，经血凝滞，易形成血块。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。平时要注意保暖，尤其是腹部，少吃生冷食物，多喝红糖姜水，也可通过艾灸腹部的关元穴、气海穴来调理。 3. 子宫内膜厚：子宫内膜增生过度，月经时脱落的内膜组织较多，就可能出现较大的块状物。常见症状有月经血量增多等。建议适当运动，如慢跑、瑜伽，规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，有助于调节内分泌，改善子宫内膜厚度。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经时大块的子宫内膜脱落，形成类似肉块的东西排出。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会使内膜组织坏死、脱落，在月经时就可能出现肉块样物质。治疗可口服甲硝唑片抗菌消炎，使用头孢呋辛酯片抗感染，也可通过宫腔内给药，如庆大霉素注射液。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜息肉，子宫腺肌病等原因导致的大姨妈来的时候有肉块排出。建议在月经期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食上保持清淡，少吃生冷辛辣食物。若肉块排出频繁或伴有其他不适，如腹痛、经量过多等，应及时就医，进行妇科检查和相关诊断。